Tu es enceinte. Voici comment commencer à filmer ton histoire.

  • Tu n’as pas besoin d’equipement sophistique, d’une chambre de bebe parfaite, ni d’un plan. Tu as besoin de ton telephone, d’un peu de courage, et de l’envie de te souvenir de cette periode de ta vie.
  • Il n’y a pas de mauvais trimestre pour commencer. Que tu en sois a six semaines et que tu chuchotes la nouvelle, ou a huit mois et que tu ressentes seulement maintenant l’envie de documenter, tu es pile a l’heure.
  • Ce guide te presente une douzaine d’idees de videos, du test positif a la veille de l’accouchement, avec de vrais exemples de familles YouTube qui l’ont fait a leur maniere.

Tu veux deja t’en souvenir. C’est pour ca que tu es la.

Peut-etre que tu viens de voir deux barres sur un test et que tes mains tremblent encore. Peut-etre que tu es a mi-chemin et que tu realises a quelle vitesse les semaines passent. Peut-etre que quelqu’un que tu aimes attend un bebe et que tu veux capturer ce que cette periode represente pour vous deux.

Peu importe ce qui t’a amenee ici, l’impulsion est la meme : ca compte, et je ne veux pas l’oublier.

Filmer ta grossesse ne necessite pas un studio de production ni cent mille abonnes. Ca necessite toi, ton telephone, et la volonte d’appuyer sur enregistrer pendant les moments ordinaires qui sembleront extraordinaires plus tard.

Voici comment commencer.

Quand commencer (la reponse, c’est maintenant)

Il n’y a pas de mauvais moment pour commencer a filmer ta grossesse. Premier trimestre, deuxieme trimestre, troisieme trimestre, peu importe.

Certaines creatrices commencent avant que quiconque soit au courant. D’autres ne prennent pas la camera avant que le ventre soit impossible a cacher. Les deux sont valides. Les deux produisent des videos que les familles cheriront pendant des decennies.

Si tu en es au debut et que tu hesites a partager, tu n’es pas obligee de publier quoi que ce soit maintenant. Filme. Sauvegarde. Tu pourras toujours decider plus tard de ce que tu fais avec les images.

Si tu es deja bien avancee dans ta grossesse et que tu as l’impression d’avoir rate le coche, ce n’est pas le cas. Le meilleur moment pour commencer, c’etait le jour ou tu l’as appris. Le deuxieme meilleur moment, c’est aujourd’hui.

1. La reaction au test positif

Si tu as capture le moment sur camera, tu tiens de l’or. Il n’y a presque rien sur YouTube de plus brut, plus vrai, ou plus regardable qu’une reaction sincere a un test de grossesse positif.

Si tu ne l’as pas filme, c’est tout a fait ok. Tu peux te filmer en train de raconter le moment apres coup. Decris ou tu etais, ce que tu as ressenti, ce que tu as dit. Ton futur enfant voudra entendre cette histoire.

2. L’annonce a ton ou ta partenaire

L’annonce a ton ou ta partenaire est la premiere histoire a l’interieur de la grande histoire. Elle donne le ton de tout ce qui suit.

Certaines familles font dans l’elabore — chasses au tresor, cadeaux personnalises, messages caches dans des cartes de voeux. D’autres tiennent simplement le test et regardent le visage de la personne qu’elles aiment se transformer en temps reel. La chaine de Jamie et Nikki est pleine de ces revelations sinceres et emouvantes qui rappellent pourquoi les gens ont commence a filmer ces moments.

Un petit moment honnete sera toujours plus fort qu’un moment produit. Pose ton telephone sur une etagere, appuie sur enregistrer, et vis le moment.

3. L’annonce a ta famille

Les reactions de la famille, c’est la que les vlogs de grossesse deviennent des films de groupe. Soudain, ce n’est plus seulement ton histoire — c’est le visage de ta mere, la voix de ton pere qui se brise, ta soeur qui te prend dans ses bras avant que tu aies fini ta phrase.

Filme autant de ces moments que possible. Annonce la nouvelle individuellement ou en groupe, mais essaie d’avoir une camera qui tourne. Ce sont les clips que ton enfant regardera a seize ans et qui lui feront enfin comprendre a quel point il etait desire.

Kristen et Siya en ont un bel exemple, annoncant la nouvelle aux deux cotes de leur famille dans differentes villes, capturant chaque futur grand-parent au moment ou il l’a appris. La variete des reactions est ce qui rend ca inoubliable.

4. La premiere echographie

Entendre le coeur battre pour la premiere fois change la texture de tout. Ca fait passer la grossesse de l’abstrait a l’indeniable.

Filme-toi avant le rendez-vous — dans la voiture, dans la salle d’attente, en parlant de ce que tu ressens. Puis filme ta reaction apres (la plupart des cabinets n’autorisent pas les cameras pendant l’echographie elle-meme, alors demande d’abord). Le contraste avant-apres est fort. Tu entres en esperant. Tu ressors en sachant.

Rachel et Jun ont documente leur premiere echographie joliment, y compris les differences culturelles dans le suivi prenatal entre les Etats-Unis et le Japon. C’est un rappel que la grossesse est universelle mais que l’experience est profondement personnelle.

5. La revelation du sexe (ou pas)

C’est entierement ton choix, et il n’y a pas de mauvaise reponse. Certaines familles veulent savoir. D’autres non. Certaines veulent le partager publiquement. D’autres gardent ca prive. Tous ces choix sont bons.

Si tu fais une revelation, ca n’a pas besoin d’etre un evenement grandiose. Certains des meilleurs contenus de revelation du sexe sur YouTube sont tout en douceur — ouvrir une enveloppe ensemble, couper un gateau a la table de la cuisine, appeler un grand-parent au telephone.

6. Le suivi hebdomadaire du ventre

C’est la colonne vertebrale d’une serie de vlogs de grossesse, et ca devrait te prendre moins de deux minutes a filmer.

Voici le format : Le meme endroit dans ta maison. Le meme angle. Mets-toi de profil. Dis combien de semaines tu en es, comment tu te sens, une ou deux choses qui se passent cette semaine. C’est tout.

Trente secondes a une minute. Tu ne produis pas un documentaire, tu crees un marque-page. Quand tu mettras vingt ou trente de ces clips bout a bout a la fin, tu auras un time-lapse de ton corps en train de faire quelque chose d’extraordinaire.

Certaines semaines, tu n’auras pas envie de filmer. Tu auras des nausees, tu seras epuisee, gonflee, emotive, ou simplement pas d’humeur. Saute ces semaines. Laisse un vide. Tu peux toujours filmer un petit rattrapage plus tard, ou simplement laisser le vide exister. C’est honnete. La grossesse n’est pas un spectacle.

Si tu veux rendre ca encore plus facile, porte le meme vetement — un t-shirt ajuste uni fonctionne bien. Ca rend la progression plus visible et enleve une decision de plus dans une periode ou les decisions semblent pesantes.

7. Les envies, les aversions et les trucs bizarres

Les envies de grossesse sont parmi les contenus les plus spontanement droles que tu feras jamais. Manger des cornichons trempes dans du beurre de cacahuete a minuit. Avoir un haut-le-coeur a l’odeur du cafe alors que tu en buvais trois tasses par jour. Envoyer ton ou ta partenaire au supermarche a 22h pour une combinaison d’aliments qui ne devrait pas exister.

Filme ces moments quand ils arrivent. N’attends pas de les recreer — attrape ton telephone dans la cuisine a 2h du matin et parle. Ce sont les videos que les autres femmes enceintes trouveront et dans lesquelles elles se reconnaitront.

Ce sont aussi les videos que ton enfant regardera des annees plus tard en disant : “C’est moi qui t’ai fait manger QUOI ?”

8. L’amenagement de la chambre de bebe

Regarder une piece se transformer d’un espace vide en chambre de bebe est satisfaisant d’une maniere difficile a expliquer tant qu’on ne l’a pas vecu. Filme la piece vide d’abord. Filme la peinture, le montage des meubles, les petites decisions sur l’emplacement du berceau.

C’est un excellent contenu pour un time-lapse. Pose ton telephone dans un coin et prends une photo sous le meme angle a chaque avancee. A la fin, assemble-les en une transformation de trente secondes.

9. La baby shower

Quelqu’un d’autre prevoit probablement deja de filmer, mais assure-toi qu’il y a une camera qui te capture toi. Pas seulement les decorations. Pas seulement le gateau. Toi, en train d’ouvrir quelque chose de tout petit, en realisant que c’est vraiment en train d’arriver, entouree des personnes qui t’aideront a elever cet enfant.

Demande a une amie d’etre ta cameraman attitree. Donne-lui une seule mission : filmer les moments entre les moments. Le rire apres le cadeau. Le regard que tu lances a ton ou ta partenaire a l’autre bout de la piece. La seconde de silence ou ca te frappe.

10. La preparation de la valise de maternite

C’est l’une des videos de grossesse les plus pratiques et les plus populaires sur YouTube, et pour une bonne raison. Tous les futurs parents cherchent ca a un moment donne. De quoi as-tu vraiment besoin ? Qu’est-ce que tu as emmene sans jamais t’en servir ? Qu’est-ce que tu as oublie ?

Filme-toi en train de preparer ta valise. Commente chaque article. Sois honnete sur ce que la maternite fournit et ce que tu veux amener de chez toi. Cette video aidera d’autres parents, et elle te rappellera le melange particulier d’excitation et d’anxiete qui accompagne le fait de savoir que la valise signifie que c’est bientot.

11. Lettres a bebe

Assieds-toi, regarde la camera, et parle a ton enfant. Dis-lui ce que tu ressens en ce moment. Dis-lui ce que tu as mange au diner. Dis-lui la chanson que tu passes en boucle parce qu’elle te fait penser a lui. Dis-lui que tu es nerveuse. Dis-lui que tu es prete. Dis-lui ce qui est vrai.

C’est la video qui fera pleurer ton enfant a son propre mariage. C’est celle-la.

Tu n’es pas obligee de la publier. Tu n’es meme pas obligee de la montrer a qui que ce soit. Mais filme-la. Filme-la plus d’une fois. Filme-la a vingt semaines et encore a trente-six. La personne que tu es en ce moment, enceinte, en attente, emerveillee, est quelqu’un que ton enfant ne pourra jamais rencontrer. C’est comme ca que tu te presentes.

12. Le point de vue de ton ou ta partenaire

Le ou la partenaire qui ne porte pas le bebe vit aussi une experience de grossesse, et elle est rarement filmee. Il ou elle regarde quelqu’un qu’il ou elle aime traverser quelque chose d’immense. Il ou elle monte des meubles a minuit et apprend des mots comme “hauteur uterine” et se demande s’il ou elle sera a la hauteur.

Passe-lui la camera. Laisse-le ou la parler. Jamie et Nikki font ca tres bien — les deux partenaires ont du temps a l’ecran, les deux racontent ce qu’ils traversent, et le resultat est un portrait plus complet et plus honnete de ce que ca fait de devenir parents.

Si tu fais ce chemin seule, c’est une histoire forte en soi. Filme-toi en train de parler de ce que ce parcours represente pour toi — la force que ca demande, le soutien que tu as trouve, les moments de doute et les moments de clarte.

Les choses que tu regretteras de ne pas avoir filmees

Nous avons demande aux parents qui n’ont pas vlogue leur grossesse ce qu’ils auraient aime capturer. Les reponses etaient remarquablement coherentes.

Le son du coeur qui bat au premier rendez-vous. L’apparence de leur corps a trente semaines, parce qu’ils etaient trop genes pour prendre des photos a l’epoque et maintenant ils regrettent. Le moment ou ils ont termine la chambre de bebe et se sont juste tenus dans l’embrasure de la porte a la contempler. Le trajet jusqu’a la maternite. Le dernier repas avant que tout change.

Un parent a dit : “J’aurais aime me filmer en train de parler un mardi ordinaire a huit mois de grossesse. Pas sur la grossesse. Juste sur ma vie. Parce que cette version de moi a disparu a l’instant ou ma fille est nee, et j’adorerais entendre sa voix a nouveau.”

Tu ne regretteras pas d’avoir appuye sur enregistrer. Tu pourrais regretter de ne pas l’avoir fait.

La video d’annonce

La facon dont tu annonces ta grossesse au monde est l’une des premieres decisions creatives que tu prendras en tant que parent. Et il n’y a pas de regles.

Certaines familles filment des revelations cinematographiques elaborees. D’autres publient une simple video de la photo d’echographie avec une chanson par-dessus. Certaines l’annoncent d’abord a leur chien et laissent internet regarder. Certaines attendent que le bebe soit ne et annoncent toute la grossesse retroactivement.

Kristen et Siya ont transforme leur annonce en une celebration de leurs familles, filmant les reactions des deux cotes avant de partager la nouvelle publiquement. La joie etait contagieuse parce qu’elle etait vraie.

Tu n’es pas obligee d’annoncer publiquement. Certaines personnes vloguent toute leur grossesse sans jamais publier — elles gardent tout pour la famille. C’est tout aussi significatif.

Ta derniere video avant l’accouchement

Il y a un moment vers la fin de la grossesse ou tu realises que la prochaine fois que tu filmeras, tu tiendras un bebe. Cette prise de conscience merite sa propre video.

Filme le dernier suivi du ventre. Filme la valise de maternite pres de la porte. Filme la chambre de bebe, terminee et en attente. Filme le visage de ton ou ta partenaire. Filme le siege auto installe sur la banquette arriere. Filme-toi en train de dire ce que tu as besoin de dire avant le grand saut.

C’est le chapitre de cloture de l’histoire de la grossesse et la scene d’ouverture de celle de la parentalite. Tu la revisionneeras a chaque anniversaire.

Un mot pour celles qui traversent des moments difficiles

Toutes les grossesses ne sont pas faciles, et toutes les histoires de grossesse ne sont pas simples. Certaines d’entre vous qui lisez ces lignes souffrent de nausees matinales qui durent toute la journee et les neuf mois. Certaines sont en repos strict. Certaines ont appris qu’il y avait des complications. Certaines ont perdu des grossesses avant et portent celle-ci avec plus de peur que d’excitation.

Ton histoire merite quand meme d’etre filmee.

Tu n’es pas obligee de jouer une joie que tu ne ressens pas. Tu n’es pas obligee de tout rendre beau. Si ta grossesse est difficile, filmer les moments difficiles est un acte d’honnetete dont d’autres parents dans des situations similaires te seront reconnaissants.

Et si tu n’es pas prete a filmer du tout — si l’idee d’une camera te semble trop en ce moment — c’est tout a fait ok. Ce guide sera toujours la quand et si tu le souhaites.

Creer ta chaine

Tu n’as pas besoin de trop reflechir a cette partie. Un nom de chaine, une photo de profil et une premiere video telechargee. C’est la ligne de depart.

Pour les noms, fais simple. Ton nom de famille marche. Un jeu de mots avec ton nom marche. Quelque chose comme “La famille [Nom] en vlog” ou “L’aventure de bebe [Nom]” marche. Tu pourras toujours changer plus tard.

Ta premiere video n’a pas besoin d’etre la meilleure. Elle doit exister. Telecharge-la, ecris une courte description, choisis une miniature qui montre un vrai moment, et passe a autre chose. Tu t’amelioreras avec chaque video.

Filme avec ton telephone. Utilise la lumiere naturelle pres d’une fenetre. Parle a un volume normal. Voila ton setup de production. C’est suffisant.

Pourquoi c’est important

Tu es en train de creer quelque chose pour quelqu’un qui n’existe pas encore. C’est une chose profonde a faire.

L’enfant que tu portes sera un jour assez grand pour regarder ces videos. Il te verra jeune, nerveuse et pleine d’espoir. Il verra le foyer dans lequel il est arrive. Il entendra ta voix d’avant qu’il puisse entendre ta voix. Il comprendra, d’une maniere que les mots seuls ne pourront jamais transmettre, qu’il etait desire et attendu.

Tu ne fais pas juste du contenu. Tu fais la preuve de l’amour.

L’essentiel

Ton telephone est une camera. Ta grossesse est une histoire. Tu es la seule personne qui puisse la raconter de cette facon.

Commence quand tu es prete. Filme ce qui te semble vrai. Saute les semaines qui pesent trop lourd. Reviens quand l’energie revient. Garde ca court, garde ca honnete, et garde ca pour la personne qui un jour le regardera et comprendra d’ou elle vient.

Tu n’as pas besoin d’etre cineaste. Tu as juste besoin d’appuyer sur enregistrer.

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    スマホで十分。充電済みで空きストレージのあるスマホが、唯一本当に必要なカメラです ほとんどの人が忘れるのは電力。他の何より先に、充電ケーブルとモバイルバッテリーを入れましょう 機材に悩みすぎないで。YouTubeで見られる出産映像は、ほぼすべてスマホで撮られています 入院バッグはもう3回パッキングしたかもしれません。 おむつは入った。退院時の服は畳んだ。でもカメラのことは「何とかなるだろう」のまま。このガイドが、残り10分で解決します。両手がまだ自由なうちに。 これは映像作家向けの機材リストじゃありません。人生で大事な1日を忘れずに残したいけれど、大がかりな撮影にはしたくない人のためのパッキングリストです。 シンプルにいきましょう。 絶対に必要なもの これが本当に大切なアイテムです。あとはすべてボーナスです。 1. カメラ — スマホも立派なカメラです スマホはカメラです。しかも非常に優秀な。YouTubeで何百万回も再生されている出産vlogの多くは、スマホで撮られています。 ミラーレスカメラも、一眼レフも、交換レンズのついたものも不要です。使い慣れているならあれば便利ですが、なければスマホで十分以上。 唯一の条件: 家を出る前に、完全に充電されていてストレージに空きがあること。 2. モバイルバッテリー(予備バッテリー) カメラの次に大事なアイテムです。陣痛は何時間もかかります。スマホは切れます。病室のコンセントはベッドの後ろや向こう側や医療機器で占領されている場所にあります。 充電済みのモバイルバッテリーを入れておきましょう。10,000mAhの基本的なバンクでほとんどのスマホを2回充電できます。それで十分。 専用カメラを持っていく場合は、予備のカメラバッテリーも忘れずに。 3. すべてのデバイス分のケーブル 持っていくすべてのデバイスに1本ずつ、さらに予備で1本。スマホケーブル。カメラケーブル。モバイルバッテリーのケーブル。USB-Cのものがあれば2本持って。誰かに借りられます。 まとめて巻いて。輪ゴムで留めて。バッグの同じポケットに毎回入れておく。夜中の2時に探さなくて済むように。 4. SDカードを2枚以上(カメラを使う場合) SDカード1枚は単一障害点です。容量が一杯になることも。データが壊れることも。ノートパソコンに置き忘れることも。 カメラを持っていくなら、フォーマット済みのSDカードを最低2枚。1枚はカメラに、1枚はバッグに。 スマホのみなら関係ありませんが、出発前にクラウドバックアップを設定しておきましょう(後述)。 5. 小さな三脚やスマホホルダー スマホを置いてハンズフリーで撮りたい場面があります。映画的なアングルのためじゃなく、両手がふさがっているのに何か素敵なことが起きているときのために。 小さなゴリラポッドや柔軟な脚のついたスマホクランプが最適。ベッドの手すりに巻き付けたり、サイドテーブルに立てたり、窓の棚に固定したり。 ショットを「作ろう」としているんじゃない。ただ、両手を空けるだけ。 6. レンズ拭き・クリーニングクロス 病院の部屋は湿気があって、手は汗ばんで、スマホの画面は曇ります。マイクロファイバークロス1枚でほぼ場所をとらず、ぼんやりした映像とクリアな映像の差を生みます。 バッグに一枚。思った以上に使います。 7. イヤフォン 赤ちゃんが寝ている間、静かに映像を確認したくなります。お産後の数時間、部屋には不思議な静寂が流れます。赤ちゃんが眠り、パートナーが眠り、あなたはアドレナリンで目が冴えて、さっき撮ったものを見返したくなります。 有線イヤフォンの方がワイヤレスよりここでは使いやすい。充電不要で、接続が切れない。 8. クラウドバックアップの設定(出発前に) 自動バックアップをGoogleフォト、iCloud、使っているサービスに設定しておく。病院でじゃなく、家を出る前に。「時間ができたら」でも「あとで」でもなく、出発前に。 スマホが壊れても、なくしても、容量が途中で足りなくなっても、映像はすでにクラウドに安全に保存されています。 自宅のWi-Fiに繋いで。すべてが同期されているか確認して。確かめて。それから出発。 あると便利なもの 必須ではないけれど、スペースと心の余裕があれば役に立ちます。 クリップ式ラベリアマイク 病院の部屋はうるさい。モニターが鳴り続けます。扉が開閉します。廊下から声が聞こえます。小さなクリップ式マイク(スマホに有線で繋ぐ)があると、ナレーションやカメラに向かって話す場合に声が格段にクリアになります。 1,500円以下のもので十分な効果があります。なければスマホの内蔵マイクでも大丈夫です。 小型LEDライト…